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025期82属狗在2019为何“痛风”越来越多,医生坦言:摆脱痛风,

2019-03-08 16:02

也许在很多人的观念里面,痛风离他们非常遥远,感觉得这种病的人不多,所以平时尿酸高一点也不会在意。

这个想法实在是太天真了,18年医刊上统计我国患上高尿酸血症的人数达1.2亿以上,痛风患者超8000万人,而且近几年都上涨趋势。

痛风常被人们认为是"天下第一痛"

在中国古代,痛风被称为"白虎历节" ——就像一百只老虎咬你的关节一样,可谓疼痛难忍。

英国著名漫画家詹姆斯·吉尔瑞于1799年发表的《痛风》的漫画,将痛风描绘成一个正在啃噬人脚的黑色魔鬼,形象而深切地表现出痛风病人的痛苦。

17世纪英国著名的医生托马斯·西德纳姆将痛风描述为:"凌晨两点光景,他在大脚趾的尖锐疼痛中惊醒,起初尚和缓的痛感愈演愈烈,一会儿是韧带的剧烈拉扯撕裂,一会儿是噬咬般的疼痛,一会儿又是压迫感和收缩痉挛。与此同时,患处的感觉如此尖锐切肤,就连被子的重量都变得难以承受,若有人在房间走动发出声响,也会感觉忍无可忍。"

痛风患者饮食调整的总法则,"三低一控"您需要知晓:

对于痛风患者而言,从根本而言饮食方面需要注意四个字"三低一控"。

何为"三低一控":

就是说日常饮食中应该低热量、低蛋白质、低脂肪,另外还需要控制嘌呤物质的摄入。

那么具体,要如何做呢?

拒绝饮酒:

酒精进入身体之后会代谢为乳酸,从而就会抑制尿酸的正常排出。

所以无论是平常还是节日里,不建议痛风患者饮用各种酒品,无论是啤酒还是白酒,再或是很多人偏爱的红酒,避免酒精的摄入,从根本上降低痛风发病风险。

远离各种"高嘌呤食物":

说到高嘌呤食物,其实它也有一个严格的限定。

高嘌呤食物具体就是指每100克食品中含有的嘌呤物质大于等于150毫克。

具体而言,如动物内脏、鱼类、贝壳类食品、生蚝、沙丁鱼、带鱼等海鲜食品。

也就是说,在春节假期,建议痛风患者要少吃肉类食品,而且还要科学选择肉类食品;对于各种高嘌呤水产品,可以尝尝(未发作期,不超过100克),如果正是痛风发作期的病人,坚决不建议食用。

每日的饮水量一定要科学保证:

对于痛风患者来说,"饮水"这件事是要严格注意的。

痛风患者每日的饮水量应该保证在2000毫升以上,促进排尿,以便促进尿酸的排出。

说到饮水,建议大家要养成靠谱的习惯。

晨起适量饮水,睡前适当补水,平常没事的时候可以经常少量补水,每次饮水200毫升左右。

另外饮水的最佳选择是"菊花茶",请您拒绝甜饮料、浓茶、盐水等饮品。

雁门冰菊——抑制嘌呤合成、促进尿酸排泄,防痛风

菊花作为药用,属产于河南温县(怀庆府)一带的怀菊种最为有名,乃四大怀药之一。

雁门冰菊是亚种怀菊,它含有的菊甙、黄酮类等物质可以抑制嘌呤合成;含有的胆碱、碱、水苏碱、小蘖碱等碱性离子,可以溶解尿酸、并促进其排出,从而改善痛风。

嘌呤过高——是痛风的最大病因之一。它的最终产物是尿酸,当嘌呤过高,就会升高血尿酸浓度,使关节肿大。

尿酸过高——当血液内尿酸超标,就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、软组织和肾脏中,引发痛风、关节肿大。

建议,每日泡服雁门冰菊,减少嘌呤合成,降低尿酸含量,对痛风病情有益。

增加新鲜蔬菜和水果的摄入:

充足补水的同时,您每日还要增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

蔬菜和水果本身属于低嘌呤食物,另外其中含有较多的纤维素类物质还可以促进肠胃的蠕动,有利于食物的消化和排泄。

同时,新鲜蔬果中还含有丰富优质的维生素C,促进尿酸的排出,有利于预防高尿酸血症的发生。一般来说,以下技巧可以缓解痛风发作的症状:

1、卧床高抬腿

在疾病急性发作时,患者们此时最好卧床进行休息。

一般认为,适当的高抬腿有助于缓解机体的疼痛感,患者们此时应当要将其患肢抬高30度左右。

这样做的目的是为了帮助静脉血的回流,使患者机体的疼痛有所减轻。

如果能够在其患肢下面加个枕头,往往能够具有更好的临床效果。

2、 大量饮水

在疾病的急性疼痛期,痛风患者还应当要大量进行饮水。

可以尝试大量饮用温开水,最好是弱碱性天然矿泉水。

值得注意的是,患者所选择的饮水量应当要以本人不出现不适感为宜,多排尿,因为热水更有利于排尿和降尿酸作用的产生。

3、 泄盐泡脚

泻盐泡脚也可以快速发挥止痛的效果。

在临床上,泻盐又叫硫酸镁,其具有镇静、抗痉挛和消炎去肿的作用。痛风患者此时可以尝试将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟,以减轻其机体的疼痛。

与此同时,还有助于将尿酸排出体外,进一步缓解自身的痛风病情。

4、 安全用药

可以在医生指导下使用秋水仙碱片的药物来控制,可以抑制局部的炎症反应。

但是,它的缺点就是降尿酸的作用,因为尿酸是痛风病发生的最重要的一个原因。

实际上,对于痛风这种长时间的慢性病,可以采用综合治疗的方法。

主要是一般治疗和药物治疗,可采用"液体刀"滑膜切除术。再加以综合用药来配合控制病情,症状慢慢消失,使得身体得到逐渐恢复。

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