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025期蓝月亮输尽光诗孕期脱发越来越严重?学会这3个方法,就能轻

2019-03-24 12:34

好友姿姿怀孕6个多月了,最近几天心情很不好,一问才知道,原来她这一段时间都饱受脱发的困扰。其实啊,孕期脱发是一种很正常的现象,大家也不要感到恐慌。如果真的想改善这种状况的话,也是有方法的,具体怎么做?接下来就给大家讲到了,跟姿姿有相同烦恼的孕妈们,可要看仔细了。

注意头发护理

很多女人在怀孕之后,由于各种原因,就变得十分“懒惰”,具体体现在卫生方面。她们会经常好几天不洗澡不洗头,但是这样做是不对的,经常不洗头发的话,就会让头皮变得“不健康”,也会造成脱发的情况。因此就算在孕期,也要讲卫生,要做到勤洗头,这样才能保证头皮环境的健康,也能有效的缓解脱发的症状。不过有些孕妈脱发的情况很严重,已经不是勤洗头能解决的了,针对于这种情况,建议孕妈可以准备一瓶育发的精华素,洗完头发之后,把它滴在头皮上,用手轻轻的按摩,就能起到减缓掉发、强韧发丝的作用。

有些孕妈不仅脱发,还有头发出油的问题,真的很影响自己的形象,无形中也会让自己很显老。建议这类孕妈,准备一瓶清爽型的护发素,使用之后,就能让自己摆脱头发出油的问题了,并且它也能帮助孕妈改善脱发的问题,可谓是一举多得了。

多吃黑芝麻等护发食物

处在孕期的孕妈,也可以让家人给自己准备一些黑芝麻、核桃等能够增强体质,促进头发生长的食物。常吃这些食物,就能改善孕妈脱发的情况,如果有孕妈觉得黑芝麻吃起来味道不好,也可以把它打成糊状,做成黑芝麻糊,加入一点点糖,就会好吃很多了。

保持良好的心情

很多没有怀孕的人,也会有脱发的烦恼,多数是因为她们压力大、心情不好所导致的。这件事也给各位孕妈一个警告,如果不想在孕期脱发,就要保持心情的愉悦。建议孕妈可以听一些舒缓的音乐,或者是看一些比较有趣的影片,孕妈开心的话,能缓解脱发的症状,对胎儿的健康也是有益处的。

文章的最后,欢迎大家多多和我们沟通,并提出自己的建议。

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